食卓にコラーゲンを♪コラーゲンナビ

気温が下がる冬場は免疫力が低下するといわれています。
寒さのために体温が低下すると、免疫細胞の働きが鈍くなるのです。
風邪やインフルエンザが猛威を振るうこの季節。
手洗い・うがいはもちろん大切ですが、・・・

《ロコモ》という言葉をご存知ですか。《ロコモ》とは歩行妨害になったり、その危険性が高い状態のこと。
私たちが動くためには「骨」、「筋肉」、「関節」、「神経」などが互いに連携して働く必要があります。 これらを総称して「運動器」といいますが、…