ダイエットの停滞期を上手に乗り越える方法 木曜日, 12月 03, 2020 #リバウンド #停滞期 #武藤順子ダイエット ダイエットの停滞期はなぜ起こるのか?停滞期の乗り越え方は?一番やってはいけないことは、自暴自棄になること。停滞期のメカニズムと、上手に乗り越える方法をご紹介します。
ライフスタイルの見つめなおし 木曜日, 12月 03, 2020 #セルフチェック #リバウンド #武藤順子ダイエット ダイエットを継続することで、ライフスタイルを自分でマネジメントできるようになり、体重をコントロールできている生活を楽しめるようになります。ダイエットを通してライフスタイルを見つめなおし、健康で美しい心とカラダを維持していきましょう。