【秋レシピ】味付け不要、混ぜるだけの簡単調理！カルシウム、ビタミン群、食物繊維もたっぷり、栄養バランスもGOODです。
さば缶キムチ納豆丼
味付け不要、混ぜるだけの簡単調理！
カルシウム、ビタミン群、食物繊維もたっぷり、栄養バランスもGOODです。
調理時間：5分
カロリー（1人分）：464kcal
食塩：1.4g
材料
（2人分）
- 味付さば缶 1/2缶
- 納豆 1パック
- キムチ 50g
- 貝割れ大根 10g
- のり（8枚切り） 2枚
- コラゲネイド 大さじ1
- ごはん お茶碗2杯300g
作り方
- ボールに納豆を入れコラゲネイドを入れてよく混ぜる。
- 1に軽くほぐしたさば缶、キムチを入れ軽く混ぜる。
- 器にごはん、2、根を取った貝割れ大根、ちぎったのりを盛り付ける。
監修
