自律神経が整う「タオルで首のばし」ストレッチ 月曜日, 4月 01, 2024 #ライフ #自律神経 #首のばし つらい肩コリや頭痛、だるさなどの原因は自律神経の不調かもしれません。タオル1本でできる簡単ストレッチで、コリを改善しましょう。