健康長寿のために取り組もう、フレイル予防! 水曜日, 12月 01, 2021 #タンパク質 #フレイル予防 #ライフ #筋肉 #健康長寿 #生活習慣 #福田真由美 「元気で長生き」は誰もが願うこと。しかしフレイルと呼ばれる心身の弱った状態になると、要介護となる危険性が高くなってしまいます。早いうちに気づき、予防や対策につとめることが大切です。