アボカドのチキンロール 月曜日, 12月 02, 2024 #300kcal以下 #400kcal以下 #500kcal以下 #アボカド #コラーゲン #たんぱく質 #チキン #ヘルシー #レシピ #鶏むね肉 #杉山文先生 12月はぴねす 美肌レシピ
春キャベツとアボカドのクミンサラダ 月曜日, 2月 01, 2021 #200kcal以下 #アボカド #キャベツ #春レシピ #杉山文先生 【胃腸にやさしい春レシピ】クミンはカレー特有の爽やかな香りで、ビタミンやミネラルなどが豊富です。 スパイシーな香りが食欲をそそり、食物繊維やビタミンCがたっぷりとれます。