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コラーゲンナビ: コレステロール の記事一覧

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実は身体に欠かせない!? 食事で値は変わらない!?「コレステロールの真実」とは?

コレステロールには大きく分けて、HDL(善玉)コレステロールと、LDL(悪玉)コレステロールの2つがあります。それぞれの役割と動脈硬化との関係、食事で気を付けることをご紹介します。

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