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コラーゲンナビ: ストレス の記事一覧

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春の不調は「変化ストレス」を減らしてラクに!

年度替わりを迎える春は、何かと「変化」の多い季節。大きな変化が短期間に集中すると、ストレス過剰になり心身に不調をきたしやすくなります。こうした「変化ストレス」のサインと効果的な対処法を、ストレスケアに詳しい医師に伺いました。

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