コラーゲンナビ
黒豆の和風チーズケーキ
火を使わず混ぜるだけで出来る簡単レシピです。1月はお正月があり、おせちで余りがちな黒豆を使って考えてみました。黒豆をそのまま食べるだけではなく、色々なものにアレンジ出来れば！と思い開発したメニューです。
美女医も実践 白髪予防に「黒ゴマ牛乳ドリンク」
髪の美しさはいつまでもキープしたいもの。でも何をすればよいのか、よくわからないという人も多いのではないでしょうか。自ら続けて美髪を保っているとっておきの習慣を “ナニワの美女医”里見英子さんに教えてもらいました。
