黒豆の和風チーズケーキ 木曜日, 1月 11, 2024 #8回目 #相愛レシピ 火を使わず混ぜるだけで出来る簡単レシピです。1月はお正月があり、おせちで余りがちな黒豆を使って考えてみました。黒豆をそのまま食べるだけではなく、色々なものにアレンジ出来れば!と思い開発したメニューです。
免疫力が上がる「1日1杯のみそ汁習慣」 月曜日, 12月 11, 2023 #みそ汁 #ライフ #免疫力 みそやみそ汁には、免疫力を上げるなどの健康効果がいっぱい。1日1杯のみそ汁習慣を始めてみませんか?
美女医も実践 白髪予防に「黒ゴマ牛乳ドリンク」 月曜日, 12月 11, 2023 #ライフ #黒ゴマ牛乳ドリンク #白髪予防 髪の美しさはいつまでもキープしたいもの。でも何をすればよいのか、よくわからないという人も多いのではないでしょうか。自ら続けて美髪を保っているとっておきの習慣を “ナニワの美女医”里見英子さんに教えてもらいました。
豆と野菜のスープ 金曜日, 12月 01, 2023 #200kcal以下 #300kcal以下 #400kcal以下 #コラーゲン #スープ #レシピ #杉山文先生 #豆 #野菜 コラーゲンナビ 豆のおかず
フムス(ひよこ豆のディップ) 金曜日, 12月 01, 2023 #200kcal以下 #300kcal以下 #400kcal以下 #コラーゲン #ディップ #フムス #レシピ #杉山文先生 #豆 コラーゲンナビ 豆のおかず